健康管理从策略上来说是通过评估和控制健康风险达到维护健康的目的。

健康管理主要是为了降低发病风险。采用的手段是通过对人的健康生活方式信息的收集并进行评估然后给予干预建议。跟医生就诊后给的用药建议雷同，不过更多强调的是针对个人的健康生活方式的指导。

因此健康管理真正的价值在于自我管理，被管肯定会反感，一切不以自我意愿为中心的方式都是不可持续的。因此健康管理越来越去趋向游戏化，娱乐化及数字化。围绕自身行为进行一系列健康管理的数据采集。比如现在的智能穿戴设备，都是个人在原始数据采集上为大健康事业添砖加瓦。

到健康管理存在的价值是什么呢？主要是通过科学管理手段延缓疾病发生，让生活更有质量。所以大健康涉及的范围很广，从预防医学，流行病学，循证医学，临床医学，中医学康复医学，疾病管理，生命伦理学，医学信息学再到心理健康，营养学，健康教育促进，体育保健学，保险。同时也是一个综合多类学科知识的行业。一人难以具备多种精华，但是基础是必须掌握的，现阶段健康管理属于院前，院后行业。