健康管理是近几年被大家广泛讨论的一个概念，然而健康管理到底是什么？
健康管理是针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理健康的意识和水平，对其生活方式相关的健康危险因素进行评估监测，并提供个性化干预，大大降低疾病风险，降低医疗费用，从而提高个体生活质量。

世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素。遗传、气候等因素我们通常无法改变，而影响健康的最大因素生活方式则完全可以通过健康管理干预起来。

在疾病未发生之前，可以通过血压、睡眠、体重、营养等反映身体信息的数据进行采集、分析，建立个人健康档案，并通过长期监测和多样本分析，一旦出现不正常的数据或潜在患病风险，就立即追本朔源，揪出背后的根本祸首，立即结合个体特征给出合理的有关营养摄入、作息方式和运动方法的建议方案，并指导和督促他改变影响健康的生活方式，达到降低疾病风险的目的，最终实现间接减少医疗费用。
如今，熬夜、吸烟、饮酒等不良生活方式，加上工作压力大、久坐缺乏锻炼、生活不规律等因素的影响，越来越多的年轻人处于亚健康状态，甚至患上各种疾病。对于这种情况，通过专业的健康管理，可让疾病得到及时治疗或有效控制。

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